TEMA

Praktikos

Nuo jogos ir meditacijos iki paprastų kasdienių sprendimų, padedančių prasmingai nugyventi kiekvieną gyvenimo dieną. Straipsniai šia tema padės lengviau rasti idėjų, ką ir kaip praktikuoti.
2026 metų ekadašio kalendorius

2026 metų ekadašio kalendorius
Ekadašis: Senovinė apsivalymo tradicija, priderinta šiuolaikiniam gyvenimui. Tai tūkstančius metų skaičiuojanti induistų tradicija, kurios populiarumas auga visame pasaulyje, įskaitant Lietuvą. Daugybė žmonių, besilaikančių šios praktikos, teigia jau...
Skaitykite daugiau
Minčių ekologija. Kuo ji svarbi?

Minčių ekologija. Kuo ji svarbi?
Žodis „ekologija“ daugeliui asocijuojasi su aplinkosauga, su taršos mažinimu pasaulyje. Tačiau esminė tarša prasideda ne fabrikuose, iš kurių kaminų rūksta kenksmingi dūmai, o kiekvieno galvoje. Jei būtų švarios mintys, švaresnis būtų ir pasaulis.
Skaitykite daugiau
Nurimę tampame šviesa ir meile

Nurimę tampame šviesa ir meile
Prižiūrėti ir rūpintis reikia ne tik kūnu, bet dvasia. Kad dvasinės žinios stiprintų, dovanotų kokybišką realybę, o ne paklaidintų, svarbu rinktis ne madingas kryptis, bet tai, kas atliepia vidinę būseną. Apie tai kalbamės su Lietuvoje viešinčia holi...
Skaitykite daugiau
Meditacinės praktikos – sveikam buvimui

Meditacinės praktikos – sveikam buvimui
Praktikuodami mes gyjame. Mūsų fizinis kūnas dažniausiai suserga tik po to, kai suserga energinis. Atspėti, kada jis negaluoja, nesunku. Mintys, emocijos, jausmai būna ne patys teigiamiausi, kamuoja pyktis, nepasitenkinimas, savigrauža, neviltis, ene...
Skaitykite daugiau
Nuraminkime protą mantromis

Nuraminkime protą mantromis
Mes negalime pakeisti to, kas vyksta aplinkui, be galime pakeisti savo reakcijas į tai. Būtina sąlyga: nutildyti galvoje nuolat klegančias mintis. Ramus protas – kelias į dvasinį augimą. Puikiu įrankiu pažabojant neramų protą gali tapti mantros.
Skaitykite daugiau
Meditacija – kaip vaistai

Meditacija – kaip vaistai
Būsena, kai protas atsipalaiduoja ir patiria ramybę, ir yra meditacija. Ji niekam negali pakenkti, – įsitikinęs vieno didžiausių pasaulyje Ošo meditacijų centro Indijoje vadovas, meditacijų meistras Anilas Chandwani. Tačiau ar išmoksite medituoti, pr...
Skaitykite daugiau
25 jogos naudos

25 jogos naudos
Šios ir dar daugybė kitų neišvardintų jogos naudų yra žinomos daug amžių ir patikrintos laiko. Pastaraisiais metais nemažai šių naudų patvirtina ir Vakarų mokslas.
Skaitykite daugiau
Meistras Mu Yuchunas pataria, kaip įveikti paniką ir baimę

Meistras Mu Yuchunas pataria, kaip įveikti paniką ir baimę
„Kodėl kai kurie žmonės ypač linkę panikuoti? Todėl, kad jų energija neharmoninga, išsklaidyta ir nestipri, o kūnas silpnas."
Skaitykite daugiau
Jauninamosios jogos asanos

Jauninamosios jogos asanos
Įtampos amžiuje, prie kurio prisidėjo nerimas dėl ateities, raukšlelių kaktoje ir aplink lūpas tikrai ne vienam padaugėjo. Pasmuko ir skruostai – įsitempusio žmogaus veido bruožai greitai keičiasi. Situacijai pagerinti į pagalbą kviečiame jogą.
Skaitykite daugiau
Stipriname energiją pagal Kacudzo Nishi

Stipriname energiją pagal Kacudzo Nishi
Kacudzo Nishi – garsus japonų aikido meistras, sveikos gyvensenos mokytojas, sukūręs ištisą energinių sveikatingumo praktikų sistemą, kuri jau ne vieną dešimtmetį populiari ir žinoma visame pasaulyje.
Skaitykite daugiau

Skaitykite toliau:

Paieška svetainėje gyventisveikiau.lt