Seniau išleistus žurnalo numerius siunčiame paštomatais OMNIVA, SMART POST.
Norėdami nusipirkti rašykite mums
Straipsniai
Norite gyventi sveikiau? Praktikos, žinios, patarimai – žemiau
TEMA
2026 metų ekadašio kalendorius
Praktikos
Ekadašis: Senovinė apsivalymo tradicija, priderinta šiuolaikiniam gyvenimui. Tai tūkstančius metų skaičiuojanti induistų...
Skaityti
Nuraminkime protą mantromis
Praktikos
Mes negalime pakeisti to, kas vyksta aplinkui, be galime pakeisti savo reakcijas į tai. Būtina sąlyga: nutildyti galvoje...
Skaityti
Meditacija – kaip vaistai
Praktikos
Būsena, kai protas atsipalaiduoja ir patiria ramybę, ir yra meditacija. Ji niekam negali pakenkti, – įsitikinęs vieno di...
Skaityti
Energinis įsižeminimo pratimas
Praktikos
Šis pratimas padės atkurti energijos pusiausvyrą bei vidinę harmoniją. Pratimas veiksmingiausias, kai atliekamas lauke....
Skaityti
25 jogos naudos
Praktikos
Šios ir dar daugybė kitų neišvardintų jogos naudų yra žinomos daug amžių ir patikrintos laiko. Pastaraisiais metais nema...
Skaityti
Meistras Mu Yuchunas pataria, kaip įveikti paniką ir baimę
Praktikos
„Kodėl kai kurie žmonės ypač linkę panikuoti? Todėl, kad jų energija neharmoninga, išsklaidyta ir nestipri, o kūnas silp...
Skaityti
Dirga pranajama: iškvėpkite įtampą – įkvėpkite ramybę
Praktikos
Tai nesudėtinga, bet išties veiksminga trijų dalių kvėpavimo technika. Ji ne tik apvalo nuo fizinių ir dvasinių toksinų,...
Skaityti
Stipriname energiją pagal Kacudzo Nishi
Praktikos
Kacudzo Nishi – garsus japonų aikido meistras, sveikos gyvensenos mokytojas, sukūręs ištisą energinių sveikatingumo prak...
Skaityti
Jauninamosios jogos asanos
Praktikos
Įtampos amžiuje, prie kurio prisidėjo nerimas dėl ateities, raukšlelių kaktoje ir aplink lūpas tikrai ne vienam padaugėj...
Skaityti
Bebaimės širdies mudra. Išbandykite!
Praktikos
Abhaya Hridaya suteikia vidinės stiprybės ir drąsos, nuramina emocijas, kurios neleidžia suprasti save ir kitus. Prakti...
Skaityti
7 čakrų meditacija
Praktikos
Pasak senovės Indijos išminčių, čakros tarsi nutiesia tiltą tarp materijos ir proto, kūno ir dvasios, individualumo ir u...
Skaityti
Jogos asanos nuo streso
Praktikos
Vienas geriausių vaistų nuo streso - sąmoningas gebėjimas atsipalaiduoti. Šiuo atvejų puikiai pravers jogos praktikos:...
Skaityti
TEMA
Kodėl svarbu rūpintis žarnyno sveikata
Sveikata
Kuo sveikesnė bendrąją mūsų sveikatą lemianti žarnyno mikrobiota, tuo geriau virškinamas maistas ir įsisavinamos visos n...
Skaityti
Ko moko sveikatos guru (5 PATARIMAI) 🍊
Sveikata
Nusivylę tradicine medicina daugelis pagalbos kreipiasi į alternatyviosios medicinos atstovus. Sveikatos tuomet ieškoma...
Skaityti
Jei jaučiatės išsekę
Sveikata
Gali būti, kad jus kamuoja lėtinio nuovargio sindromas. Ši liga, kuria serga vis daugiau jaunų žmonių, – šiuolaikinio in...
Skaityti
Kodėl sergame?!
Sveikata
Kam nors iš šeimos narių sunegalavus griebiamės termometro, tada vaistų, miname poliklinikų slenksčius, o ligos kaip ner...
Skaityti
Kodėl skauda nugarą?
Sveikata
Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nugaros skausmus. Dažnu atveju tai skausmingas užmokestis už civilizuotą gyveni...
Skaityti
10 priežasčių dėvėti suknias ir sijonus
Sveikata
Pasak garsaus vedų žinovo Olego Torsunovo, kelnėms tenka nemaža dalis kaltės dėl to, kad moterys jaučiasi pavargusios, p...
Skaityti
Ajurvedos patarimai: kaip sustiprinti plaukus
Sveikata
Sveiki, gražūs plaukai ajurvedos žinovams daugiau nei estetika. Jie praneša apie gera fizinę ir dvasinę sveikatą, stipri...
Skaityti
Šventasis bazilikas. Kuo naudingas?
Sveikata
Šis itin kvapnus ir sveikatai naudingas prieskoninis augalas kilo iš Indijos, Afganistano ir Pakistano. Tačiau tik Indij...
Skaityti
Kodėl jogai negeria kavos
Sveikata
Kuo jogams neįtinka kava? Juk įprastai teigiama, kad šis gėrimas teikia energijos. Deja, energizuojantis kofeino poveiki...
Skaityti
Energinis įsižeminimo pratimas
Sveikata
Šis pratimas padės atkurti energijos pusiausvyrą bei vidinę harmoniją. Pratimas veiksmingiausias, kai atliekamas lauke....
Skaityti
Ama Pachana. Organizmą valantis gėrimas
Sveikata
Mahariši ajurvedos specialistai toksinus šalinti siūlo tokiu gėrimu:
Skaityti
LOR organų labirintai, arba kur prasideda ligos?
Sveikata
Daugelis žmonių, išmanančių Rytų filosofiją, žino: visi negalavimai prasideda galvoje. Ypač, kai kalbame apie LOR ligas,...
Skaityti
TEMA
Dvylika gyvūnų pagal Kinų astrologiją
Požiūris
Visi tikriausiai žino, kad pagal Kinų astrologiją kiekvieni metai atitinka tam tikrą gyvūną, kurių yra dvylika. Tai ir v...
Skaityti
TRUPUTIS STATISTIKOS. KIEK TIKROS MŪSŲ BAIMĖS?
Požiūris
Apie 40 proc. mūsų nuogąstavimų niekada nepasitvirtina.
Skaityti
Kiek kainuoja Kalėdos?
Požiūris
Gražiausios metų šventės pripildytos laukimo, dalinimosi ir bendravimo prie vaišių stalo džiaugsmo, tačiau kol žmonija l...
Skaityti
Valome limfą
Požiūris
Limfa atlieka bene svarbiausią vaidmenį organizmo valyme. Toksinai ajurvedoje vadinami ama. Per didelis jų kiekis sukeli...
Skaityti
Budos medis
Požiūris
Istoriją, kad Buda nušvito po medžiu ir būtent tada pradėjo savo šventą kelionę, girdėjo daugelis. O štai koks tai augal...
Skaityti
8 mumijaus naudos
Požiūris
Vis daugiau lietuvių susidomėjimo sulaukiantis, ajurvedinėje medicinoje populiarus mumijus – veiksmingas ir saugus maist...
Skaityti
Pabėgimas nuo realybės
Požiūris
Įprotis bėgti nuo realybės nelaikomas liga ar psichikos sutrikimu. Psichologai vertina eskapizmą kaip apsauginę reakciją...
Skaityti
Darbeliai - atsipalaidavimo terapija mažiems ir dideliems
Požiūris
Ar vasara, ar ruduo, ar žiema – gamta vilioja ramybe. Maklinėdami smėlėtomis ar snieguotomis pakrantėmis, dažnai kaip va...
Skaityti
Optimizmo kaina
Požiūris
Pozityvaus mąstymo kritikams ir visiems užkietėjusiems niurzgaliams sunku priimti teiginį, kad optimistinis požiūris ved...
Skaityti
Visa tiesa apie ekadašį
Požiūris
Indai tiki, kad laikydamiesi pasninko tam tikromis dienomis galime sumažinti blogąją karmą tiek sau, tiek ir visai šeima...
Skaityti
Visa tiesa apie energinę maisto vertę
Požiūris
Kitados žmonės pristigdavo energijos, nes trūkdavo maisto. Dabar maisto turime į valias, tačiau daugybė žmonių vis tiek...
Skaityti
Ar mokame bendrauti empatiškai?
Požiūris
NVC (angl. Nonviolent communication) nesmurtinė komunikacija arba empatiškas bendravimas - šio metodo tikslas yra primin...
Skaityti
TEMA
Aitrioji paprika ir jos nauda
Maistas
Indiškas maistas be šio prieskonio būtų labai prėskas, tarsi vasara be saulės. Taip sako patys indai, nors prieš 400 met...
Skaityti
Ruošiame imbierinį „vyną“
Maistas
Tikrasis šventės tikslas – sukurti jaukią bendrystę. O ji, ta tikroji, gimsta ne kilnojant taures, o atveriant širdį nuo...
Skaityti
4 puikūs receptai
Maistas
Mangų karis
Šaukštas kokosų aliejaus, svogūnas, gabalėlis imbiero šaknies, šaukštas kario miltelių, šaukštelis ciberž...
Skaityti
Kokosinis moliūgų karis
Maistas
Pagal ajurvedą moliūgas yra satvinis (dorovės gunos) maistas. Jis ramina protą, nuskaidrina mintis, teikia vidinio džia...
Skaityti
Vėsinantis pankolių ir anyžių gėrimas
Maistas
Ajurvedos gydytojas dr. Partapas Chauhanas sako, kad toks natūraliai vėsinantis gėrimas padeda sumažinti karštį, vėsina....
Skaityti
Kepame duoną namuose
Maistas
Duonos ingredientai labai paprasti – tai miltai, vanduo ir druska. Iš šių trijų produktų galima sukurti daugybę įvairiau...
Skaityti
Skanaujame įvairių ladu
Maistas
Ladu – gardieji indiški rutuliukai. Jų esame įvairiausių. Siūlome keletą įdomesnių. Gaminkite, skanaukite patys, vaišink...
Skaityti
Kuo saldinti desertus?
Maistas
Manote, kad agavų sirupu saldinti desertai yra sveikesni už tuos, kuriems saldumo suteikia baltąja mirtimi vadinamas cuk...
Skaityti
Ajurvedinis organizmo valymas
Maistas
Jokio alkio jausmo, jokių nemalonių procedūrų ir apskritai – jokios prievartos prieš save. Ajurvedinis gydymas yra šveln...
Skaityti
Gardžiosios koftos. Patiks visiems!
Maistas
Tie, kas dievina indišką virtuvę, žino, kad ladu vadinami rutuliuko formos saldumynai, o kofta – irgi apvalūs, tik gerok...
Skaityti
Besan laddu – dieviški rutuliukai
Maistas
Šis gardumyną dievišku galima pavadinti ne tik dėl nuostabaus skonio, bet pirmiausia dėl to, kad tai vienas populiariaus...
Skaityti
Sriuba Vata došai nuraminti
Maistas
Kviečiame išbandyti GurGuru Kitchen Lab sriubą, kuri padės nuraminti Vata došą – „suteps“ ir sustiprins organizmą iš vid...
Skaityti
TEMA
LAIKAS SAU! 📖 2025 NR.2
Žurnalas
Dienose, sprogstančiose pertekliumi ir garsu, tylus baltas laikas tik sau tampa prabanga. Kai esi tikras, kai esi tik sa...
Skaityti
STRESO DETOKSAS - skubėkime lėčiau - gyvenkime taikiau! 🌎 (SPEC. PRIEDAS) 2025
Žurnalas
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gida...
Skaityti
DIABETAS - Gyvenkime sveikiau (PRIEDAS) 2024
Žurnalas
Jeigu jau skaitote šias eilutes, vadinasi, jums rūpi. Galbūt savo, o gal artimųjų gyvenimo kokybė, kurią puikiai galima...
Skaityti
MES GI TURIME SPARNUS! 🦋 2023 NR.2
Žurnalas
Su dėkingumu už spausdinto žodžio palaikymą ir žinute – MES IRGI GALIME SKRISTI – atkeliauja naujasis žurnalo „Joga ir A...
Skaityti
BE BAIMĖS! 🐱 2024
Žurnalas
Ar matėte kada iš baimės tirtantį katiną? Kailiniuotis toks išmintingas gyvūnas, kad ir būdamas mažas sugeba energetiška...
Skaityti
MAISTAS KAIP VAISTAS 2024 🥑 TEGUL MITYBA BŪNA ŽMONIŠKA!
Žurnalas
Draudimas atsisakyti visgi didelį malonumą teikiančio maisto ir nelogiškas, ir agresyvus. Be to, sukelia milžinišką psic...
Skaityti
CHOLESTEROLIS - Pažvelkime holistiškai 💚Gyvenkime sveikiau (PRIEDAS) 2025
Žurnalas
„Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik viena...
Skaityti
LENGVUMO IR BENDRYSTĖS! 🕊 2025 Nr. 1
Žurnalas
Naujas žurnalo numeris – apie tai. Ir apie sklandų, laisvą paukščio skrydį, kas ir yra JOGA.
Skaityti
Tebūnie taika.Taika širdyse! (2022 NR.1)
Žurnalas
Pastebėjote? Per dažnai spekuliuojame karais. Aštriai mėtomės kaip kamuoliu ir sunkiu žodžiu, taip ir neatleisdami. Kovo...
Skaityti
GYVENKIME SVEIKIAU (priedas) Holistinis gyvenimo būdas 2022
Žurnalas
Norime jus pradžiuginti naujuoju leidiniu GYVENKIME SVEIKIAU – jis jau prekyboje! Tai išsamus ir kitoks sveikatos gidas...
Skaityti
Būkime mylimi ir išsipildę! ❤️ ( 2022 NR. 4)
Žurnalas
Žiemą širdyje šilčiau, kai turime namus ir katiną, minkštą megztinį ir laiką, skirtą sau, o gal knygai ar meilei.
Skaityti
Drąsos išskleisti sparnus! (2022 NR.3)
Žurnalas
Kai pavargstame, mums reikia gamtos. Kai paklystame tamsoje – šviesos. Kai kasdienybė atrodo nedraugiška, visa apimančio...
Skaityti
ŽURNALAI
Atraskite mūsų išleistus žurnalus
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Cholesterolis
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požy...
9.99 EUR
Streso detoksas
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šian...
9.99 EUR
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
ŽURNALAI
Atraskite mūsų išleistus žurnalus
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
Cholesterolis
Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požy...
9.99 EUR
Streso detoksas
Naujas, estetiškas, erdvus gyliu bei dangaus lengvumu STRESO DETOKSAS jau pasirodė! Žurnalas - holistinės sveikatos gidas kiekvienam. Juk įtampos šian...
9.99 EUR
Joga ir Ajurveda
Joga ir ajurveda pataria, kaip gyventi sveikai ir harmoningai. Taip pat primena mums apie materialaus pasaulio laikinumą, praplečia žinojimo ribas, pa...
RAŠYKITE MUMS
Bendraukime!
Norite paklausti kaip įsigyti, domina reklamos galimybės, norite tapti mūsų partneriais ar rėmėjais? Rašykite!
Visuomet mielai bendraujame su naujais talentais, žurnalistais, autoriais ir įvairių sričių profesionalais. Galbūt norite pasidalinti savo patirtimi mūsų žurnaluose?